Tecnica Del Patinaje

• Patinaje en recta

La técnica habitual del patinaje es similar a la del patinaje sobre hielo, en la que se empuja llevando una pierna adelantada hacia afuera y ligeramente hacia atrás, alternando ambas piernas. El movimiento de piernas se acompaña con el movimiento alternativo de los brazos para mantener el equilibrio, y con una ligera flexión del tronco y piernas para bajar el centro de gravedad del patinador.

• Patinaje en curva o traspies

Los patines en línea, al igual que los patines sobre hielo, tienden a seguir un movimiento en línea recta. Para trazar las curvas existen varios métodos que se pueden utilizar solos o en combinación entre ellos:

§  Dar los pasos cruzando el patín del exterior de la curva sobre el patín del interior (cruzar).

§  Llevar el patín del interior más adelantado que el del exterior, formando un ángulo entre ellos.

§  Inclinar el cuerpo hacia el interior de la curva.(no recomendable por generar un gran dolor en la espalda)

• Frenado

Los patines de velocidad no disponen de mecanismos de frenado, por lo que existen diversas técnicas (que pueden combinarse entre sí) para detenerse con rapidez en caso necesario:

- Situar los patines formando un ligero ángulo hacia el interior, de manera similar al frenado en cuña del esquí.

 -  Situar un patín cruzado por detrás del otro, en perpendicular a la trayectoria de desplazamiento del patinador, aumentando progresivamente la presión contra el suelo del patín cruzado, lo que resulta poco recomendable ya que así se desgastan las ruedas y funcionan peor.

-  Efectuar varias curvas rápidas seguidas, en slalom, para perder velocidad por fricción.

- Hacer un giro rápido, deteniendo el desplazamiento centrífugo dando varios pasos cortos con los patines, en perpendicular al sentido del desplazamiento.

Consejo: Para enseñar este tema se puede utilizar los medios virtuales como la Internet.